各分工会：

按工作计划要求教职工健身运动会将于4月13日举行，请各分工会认真做好准备工作，准时参加比赛，现将相关事宜通知如下：

一、比赛时间

2018年4月13日上午10：00

二、比赛地点

立德田径运动场外的篮球场（下雨改在风雨体育场）

三、集体积分项目

（一）实心球掷准

每队10人参赛，女队员不得少于2人。投掷得分区是三个同心圈，半径分别是0.5米、1米、1.5米，投掷限制线距圆心10米（女队员8米）。比赛开始时，队员站在限制线后，面向投掷区投掷实心球，球落入0.5米半径的得分区内，得5分；落入半径为1.0米的得分区，得3分；落入半径为1.5米的得分区，得1分。在投掷过程中，脚不得踏在投掷线上，否则视为投掷犯规，该次成绩无效。若球落在低分区与高分区的交界处线上，则按高分区得分。

实心球为1公斤，每人连续投掷三次，三次得分之和为个人成绩，以全队10名队员成绩之和排列名次，若总分相同，则名次并列。

（二）跳长绳

每队10名运动员（男女不限）。二人摇绳（相距不得小于2米），八人跳绳。跳绳队员在摇绳运动员左侧排成一路纵队，依次以8字循环方式跳绳，每队跳二分钟，以累计跳绳次数计成绩，多者为胜。每轮每人限跳一次，连跳只计一次。漏跳、失败不计数。

（三）滚雪球

每队6名队员（3男3女）纵队排在起点线上，发令后，第一名队员迅速向前跑去，绕过终点标志物(30米)跑回起点，与第二位两人手拉手再迅速跑向终点，折转后返回起点，再拉第三位的手变成三人手拉手向前跑……依次类推，直到整个队伍手拉手跑完为止。先到者为胜。所有队伍比赛完毕后按时间成绩排名。跑动中必须是手拉手，不得脱手。出现脱手，裁判提示。全队人员全部通过起点才算全部到达。

（四）种菜收菜

每队16名队员（10男6女）分为两组，分别站在30米跑道两端，发令后，第一名队员手持5束菜，将菜分别插入跑道内的5块地里，然后跑到终点，与另一端队员击掌后，第二名队员出发，分别将跑道内种的菜全部收走，跑到终点交给下一名队员，依次循环进行，直至最后一名队员通过终点线，按时间成绩排名。

（五）趣味保龄球

每对8名队员（5男3女）将10个饮料瓶摆放成三角形，参赛队员手持排球站在8米线外，发令声响起后持球队员采用地滚球的方式（空中砸向球瓶即为犯规）以击倒饮料瓶的个数计分。每人限击2次，记录2次成绩，以每组所有选手成绩累计多少排列名次。

四、个人挑战项目

（一）定点投篮

在罚球线投10次球，投中4次及以上得奖，投中8次及以上予以记录公告，连续投中10次以上可继续投球。

（二）足球射门

分别在12米、10米距离凌空射门5次，射中3次及以上得奖。

（三）飞镖投射

在3米线外投射飞镖(10环制)5次，累计25环及以上得奖，40环以上予以记录公告。

（四）单人跳绳

1分钟计时跳绳计数，80个及以上得奖，100个及以上予以记录公告。

（五）仰卧起坐

（限女教职工参加）20个及以上得奖，30个及以上予以记录公告。

（六）平板支撑

首先俯卧，双肘弯曲支撑在地面上，肩膀和肘关节垂直于地面，双脚踩地，身体离开地面，躯干伸直，头部、肩部、胯部和踝部保持在同一平面。保持身体挺直，并尽可能最长时间保持这个姿势。以持续保持正确姿势时间长者为胜者。男教职工2分钟以上得奖，2分30秒以上发给记录奖。女教职工1分钟以上得奖,1分30秒以上发给记录奖。

（七）俯卧撑

15个及以上得奖，20个及以上予以记录公告。

（八）自行车比慢

运动员在规定的距离内（宽1.5米，长10米）骑自行车，以骑车时间长者为胜，途中单脚、双脚落地，或车轮压边距线，则该运动员终止比赛，没有成绩。

五、参加对象

凡在编教职工和非事业编制教职工（含人事代理）且身体健康者均可参加。

六、奖励及计分方法

（一）个人田径项目获得前6名者，分别给予奖励，并按6、5、4、3、2、1分的标准，计入团体总分。

（二）健身集体项目按名次计分，前1-12名分别计30、28、26、24、22、20、18、16、14、12、10、8分，其它名次计6分的标准，计入团体总分。

（三）比赛设团体一等奖1个、二等奖2个、三等奖5个，对获奖单位给予奖励，同时颁发获奖证书。

（四）健身个人项目由教职工个人参赛，成绩优秀者发给奖品，名次不计入团体总分。

附件：2018年教职工趣味健身运动会比赛顺序安排

校工会

2018年3月30日

（联系人：文艺 联系电话：65022863）